良好心态是机关干部必须具备的一项素质，是做好一切工作的重要前提。为提升保税区干部心理调适能力，缓解精神压力，激发工作热情，9月2日晚，保税区举办“阳光心态与心理健康”知识讲座。

活动特邀江苏省委党校社会和文化教研部教授、南京大学社会心理学博士黄菡作专题讲座，吸引了近200名机关干部职工到会聆听。

讲座以“优发娱乐_优发国际-游戏官网：自我心理建设的五个建议”为主题，黄菡教授凭借深厚的学术功底和丰富的实践经验，围绕机关工作中的各种心理痛点，从反思生活信念、关注A型性格、创造快乐体验、调整挫折反应及建设重要关系等五个方面提出了系统而有针对性的建议，给出了疏导心理压力、保持心理健康的科学方法。

活动现场氛围热烈，大家纷纷表示要更加爱自己、爱生活，找到改变和成长的动力，学会自我调整，以更加乐观向上、从容豁达和积极健康的心态面对家庭、事业和生活。

此次讲座是保税区行政审批局（政务服务中心）提升干部职工综合素质系列活动的重要环节，也是保税区持续关注干部职工心理健康的重要举措。今年以来，保税区通过举办青年学堂、菁英创造营、理论宣讲等形式多样的活动，有效提升了青年干部的“学习力”“领悟力”及“实践力”，尽展青年干部积极向上的精神风貌与活力。

下一步，保税区将继续关注区街干部职工的健康成长，通过开展丰富多彩的能力提升活动，努力构建一支心理素质过硬、业务能力精湛、工作作风优良的干部队伍，为保税区的高质量发展保驾护航。